Zapraszamy na wyjątkowy warsztat przygotowany specjalnie dla szefów działów HR – dzień „Posmakuj Corporate Wellness”.
Jest on kompilacją 4 warsztatów z naszej oferty corporate wellness. Warsztat odbędzie się odbędzie się 16 kwietnia (9.00-17.00) w Warszawie.
Warsztat jest niepowtarzalną okazją, aby
– dowiedzieć się czym jest corporate wellness oraz jakie korzyści niesie dla firmy i jej pracowników oraz jak przekłada się na realne zyski dla organizacji;
– przetestować, jak wyglądają warsztaty dla pracowników w ramach realizowanych projektów corporate wellness, zanim podejmą Państwo decyzję o wdrożeniu takich działań w swojej firmie.
Poza tym, będzie to dla Państwa chwila wytchnienia, zadbania o siebie, relaksu i uzyskania cennych wskazówek dotyczących swojego zdrowia i lepszego trybu życia.
Program dnia warsztatowego
Przywitanie i wstęp o corporate wellness; definicja, korzyści i schemat działania.
Prowadząca: Beata Dyraga, Prezes Prodialog – prekursorka corporate wellness w Polsce
BALANS PRACA-ŻYCIE – jak zwolnić, a być pierwszym na mecie
Prowadząca: Beata Dyraga – trener, coach, specjalistka w zakresie miękkich kompetencji
Jest to warsztat o umiejętności znalezienia równowagi pomiędzy pracą, a życiem osobistym. Uczy jak znaleźć więcej czasu dla siebie, swoich pasji, rodziny, nie rezygnując z rozwoju zawodowego. Jak zwiększyć własną motywację do działania i zapobiegać wypaleniu zawodowemu.
ZBALANSOWANE ODŻYWIANIE – siła, kreatywność i zdrowie w pracy
Prowadząca: Dominika Adamczyk – dietetyk, ekspert od odżywiania
Warsztat polecamy tym, dla których zdrowe nawyki żywieniowe są bardzo ważne oraz wszystkim zapracowanym. Uczestnicy dowiedzą się jak odżywiać się zdrowo, sezonowo i naturalnie, jak przygotowywać proste posiłki do pracy i na co dzień, jakie potrawy dodają energii itp.
ZDROWY KRĘGOSŁUP – jak dbać o niego w pracy. Praktyczne ćwiczenia przeciwbólowe
Prowadzący: Marcin Prachnio – specjalista fizjoterapeuta zajmujący się profilaktyką chorób kręgosłupa
Warsztat uświadamia jak można dbać o narządy ruchu na co dzień, a w szczególności – w pracy. Wyposaża uczestników w wiedzę i konkretne ćwiczenia służące przeciwdziałaniu wszelkim bólom kręgosłupa i zapobieganiu zwyrodnieniom.
AKADEMIA WIZAŻU – świadomy wizerunek w pracy i na co dzień
Prowadzący: Adam Chowański – specjalista i konsultant w zakresie wizerunku osobistego i biznesowego, trener w zakresie wizażu i stylizacji.
Jest to przyjemny i niezwykle użyteczny warsztat dla każdego. Wyposaża uczestników w wiedzę na temat typu jego osobowości i stylu, geometrii siała i najlepszej dla niego kolorystyki ubioru, makijażu itd. Otwiera uczestników na nowe spojrzenie na siebie i swój styl w pracy i poza nią.
Ze względu na ograniczoną ilość osób, prosimy o zgłoszenia już teraz. Ostateczny termin rezerwacji do 2 kwietnia.
Liczymy na Państwa udział!
Więcej na temat warsztatu na naszej stronie.